Hoewel ik in mijn vrije uren schrijf,
en dat mijn vingers los en soepel houdt,
gaat het met mijn gewicht voortdurend fout.
Tijd voor beweging voor het hele lijf.

Ik ben al jaren Respoc-abonnee,
heb op mijn kamer steeds mijn sporttas staan.
Maar het lukt vaker niet dan wel te gaan.
Ik krijg mezelf niet zo gemakkelijk mee.

Toch ben ik dit jaar weer opnieuw gedreven
van plan om te gaan zwemmen, lokt het trimmen.
Er is een tenniscursus voor beginners.
Ik heb me er zojuist voor opgegeven.

Blijven het plannen, maak ik het niet waar,
dan schrijf ik daarvan in een volgend jaar.